wvdzwart's Notizen, 18 Mai 20

Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -3.3, +2.7, +0.1) kg
Gewicht = (11.9, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (17.0, 78.9, 4.1) %
Vocht = 59.0%

Late meting. Wauw, qua vochtpercentage een totaal andere meting vergeleken met gisteren. Daardoor lijkt het ook een enorme verschuiving tussen vet- en spiermassa te geven, maar het is grotendeels gewoon vocht natuurlijk.

Deze week ga ik mij opnieuw proberen te houden aan de 1500 kcal per dag. Na twee verpestte weken wordt dat wel weer eens tijd. Misschien kan ik de weg naar beneden weer terugvinden.

70,1 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1498 kcal

Fett: 68,73g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 69,33g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Balletjes, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes. mehr...