Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Hame Паштет из Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Тавр Карбонад Российский, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Starfit Протеиновый Батончик Ваниль, Сметана , Донские Традиции Говядина Деликатесная, Запеченный Картофель, Редис. Abendessen: Иван-Поле Джем Облепиха, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|