Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 134,78g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Merci Шоколад , Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы, Coca-Cola Кола. Abendessen: Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. mehr...
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3746 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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