Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Чай Несладкий, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Хлеб. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Свиные Фрикадельки, Суп из Свинины. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чудо Воздушный Творожок, Сухогруз Кальмар Сушеный, Балтика Пиво 0, Сады Придонья Сок Мультифрукт. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Жуковкая's Gewichtsverlauf
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