Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Ceratti Rosbife, Café (Infusão). Mittagessen: Brottar Brotos de Alfafa, Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Danisugiyama's Gewichtsverlauf
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