tornadouwarning's Notizen, 18 Mai 20

Жестоко растопила вчера весь смысл. Теперь так гадко 🤮 алкоголь и обжираловка. Ну знаешь же ты, что это бездна! Больше обидно не от набранных калорий, а от собственного осознанного выбора. Сержусь!

67,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1218 kcal

Fett: 49,90g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 132,62g.   Frühstück: Курица Вареная, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко, Вареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Пестравка Творог 0,3%, Печень Трески, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вареное Яйцо, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. mehr...