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Muy bien, vamos muy bien, poco a poquito, pero bien.
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117,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 124,52g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Mantequilla, Café. Mittagessen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Sello Rojo Crema Premium, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Revuelto. Abendessen: Zumo de Limón, Mayonesa, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sello Rojo Crema Premium, Huevo Revuelto, Chicharrón. Snacks/Sonstiges: Yogur Congelado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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