Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Шашлык Куриный, Печень Свиная, Капустный Салат. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Лумикки's Gewichtsverlauf
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