Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Hydroxycut Diet Pill, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Mittagessen: Hydroxycut Diet Pill, Food Club Original Saltines, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Albacore. Abendessen: Smart Ones Smart Creations Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Reko Vanilla Pizzelle, Nutella Hazelnut Spread. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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strive2bethin's Gewichtsverlauf
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