|
Понедельник, утро. Ровно 5 недель с момента моего начала. - 5,2 кг.
|
66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Fit Parad Сахарозаменитель, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Замороженная Малина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сэн Сой Соевый Соус, Kotanyi Паприка, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Куриное Филе, Круглый Год Лечо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста, Минтай в духовке. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Банан, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|