Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 98,04g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 64,41g.
Frühstück: 이즈니 무염 버터, 바나나, 토마토. Mittagessen: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 이즈니 무염 버터, 구운계란, 달걀, 삶은 계란, 주노바디 루나 쉐이크 , 선식 몰리. Abendessen: 이즈니 무염 버터, 호두, 아몬드, 호두, 아몬드, 이즈니 무염 버터. Snacks/Sonstiges: 키토제니 방탄커피. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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