Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
727 kcal
|
Fett: 18,04g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Madu, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Nasi Putih, Tuna dalam Air (Kalengan), Telur Goreng. Abendessen: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sempol, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Pisang. mehr...
|
|
1245 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangarox's Gewichtsverlauf
|