Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Maitre Сыр, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром , Dr. Korner Хлебцы, Яйцо Куриное. Mittagessen: Гастроном Майонез Провансаль, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Грейпфрут , Морская Капуста, Кальмар Отварной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смешанные Орехи, Сладкий Мир Сахар со Стевией, Маслины, Яйцо, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merkel2000's Gewichtsverlauf
|