Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Abendessen: Borges Оливковое Масло Classic, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Черешня , Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
etellina-ashell's Gewichtsverlauf
|