Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 215,23g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Сахар, Mfkitchen Буррито с Овощами и Сыром. Mittagessen: Mfkitchen Котлетки из Индейки с Жёлтым Рисом и Томатным Соусом. Abendessen: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Mfkitchen Куриная Грудка Гриль в Тимьяне с Миксом из Зеленых Листьев. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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