Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 92,30g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Чай Несладкий, Rowan Hill Caramel Waffles, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Brunch: Чай Несладкий, Пирог из Творога и Сыра П/П. Mittagessen: Клубника. Nachmittagstee: Coffee Like Капучино (400мл), Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendbrot: Клубника. Abendessen: Свиной Ошеек Шашлык, Руна Соус Сацебели, Картофель Молодой. mehr...
|
|
2066 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Putzen - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селена1512's Gewichtsverlauf
|