Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 60,11g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 281,94g.
Frühstück: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Krumiri Classici Bistefani MIO, Krumiri Classici Bistefani MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Krumiri Classici Bistefani MIO, Riso Basmati Indiano il Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Ringo Gelato MIO, Biscotto Gelato alla Panna Esselunga MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|