Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 298,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Bananen. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Buttercremetorte, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Zitronensaft. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Stepper - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Püppi L.'s Gewichtsverlauf
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