Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Lucky Days Мармелад Ассорти, Победа Шоколад Горький 72%, Щи с Мясом, Кофе с Молоком. Abendessen: Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Кофе с Молоком. mehr...
|
|
371 kcal
|
Bewegung:
Фитнес - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|