Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Ясная Горка Ветчина Куриная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компот без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Главпродукт Говядина Тушёная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Смак Хлеб Кайзер, Огурец, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Lay's Чипсы с Беконом, Коломенское Лаваш Тандырный, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|