Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 80,71g.
Frühstück: Избенка Молоко 1%, Грецкие Орехи, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Яичный Белок. Mittagessen: Грецкие Орехи, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп Постный, Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Кета в Желе , Новое Время Тофу с Зеленью, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 1%, Vitime Белковый Коктейль со Вкусом Чёрной Смородины , Пятерочка Сливы, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|