Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 12,53g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 11,23g.
Frühstück: Onion Powder, Garlic Powder, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Mittagessen: Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Onion Powder, Salt, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder. Abendessen: Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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