ana_girsh's Notizen, 19 Mai 20

Вот вообще не понимаю скачки своего веса... Ну, зажоры, конечно же есть. Этого не отнять, карантин-рот беззащитин🤪🤣

81,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1365 kcal

Fett: 51,17g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 119,63g.   Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Котлеты из Говядины,  Сырники155, Магнит Банан,  Пшенные Хлопья Эко Продукт . Mittagessen:  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Каждый День Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сметана # Кремлевское Качество ,  Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару,  Красный Лук,  Зеленый Листовой Салат,  Помидоры,  Гречка. Abendessen:  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...