Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Творожный Пирог, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Коньяк, Сыр Российский, Янтарь Сыр Колбасный, Творожный Пирог, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Творог 5%, Красный Октябрь Конфета Каракум. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|