Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Экомилк Сметана 15%, Домочай Хлеб Императорский, Магуро Паштет из Тунца "Парус", ЩИ СУП НЯМ. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Авокадо, Салат Овощной со Сметаной 15, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кексы Пп Ням, Орехи Кешью, Абрикосы, Клубника, Черешня, Кексы Пп Ням, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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