Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
981 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Caseira, Café. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Alface, Incrível Burguer 100% Vegetal Sabor Frango, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês. Abendessen: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Pinhão Cozido. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
costernack's Gewichtsverlauf
|