Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Кальмар. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Каждый День Клубника Замороженная, Творожный Пирог с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|