Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
62,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
1063 kcal Fett: 38,42g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 118,84g.   Frühstück:  Pepaya,  Sayur Lodeh,  Nasi Putih. Abendessen:  Ayam Goreng,  Otak-Otak,  Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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