Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 63,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Starbucks Skinny Mocha (Grande) , Boiled Egg, Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Snak Club Raw Almonds. Abendessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Clausthaler Non-Alcoholic Beer. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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