Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
130,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 319,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суп с килькой. Abendessen: Греческий Салат, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Суп с килькой. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсиновый Сок, Лакт Творожок с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|