Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned). Abendessen: Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Bananas, Boost High Protein Chocolate, Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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