Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 135,44g.
Frühstück: Papaya, Gamesa Galletas Marias, Lala Leche Light. Mittagessen: Arroz Blanco, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Gamesa Galletas Saladitas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Queso Fresco, Pico de Gallo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Lala Yoghurt Natural (125g), D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ely_234's Gewichtsverlauf
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