Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 217,01g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çedar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Çedar Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek, Erişte. Snacks/Sonstiges: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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