Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 14,94g.
Frühstück: Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil . Mittagessen: Lighthouse Bay Kipper Fillets, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Abendessen: Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Tesco Apple, Coffee (made from Ground). mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Samsung Health - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Jazzstoke's Gewichtsverlauf
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