Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Rebus Lunak, Buah Anggur, Jeruk. Abendessen: Jeruk, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1378 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rahmaniia's Gewichtsverlauf
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