Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 43,99g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Брынза, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Киви, Победа Шоколад Горький 72%, Lucky Days Мармелад , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Vici Крабовое Мясо, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|