Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 123,63g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 17,96g.
Mittagessen: 라드 (돼지기름), 연어, 셀러리, Bragg 사과식초, 올리타리아 올리브오일, 발사믹식초, 다진 마늘, 양파, 녹색 올리브, 방울 토마토. Abendessen: 깻잎, 상추, 하이포크 항정살. Snacks/Sonstiges: 방탄커피. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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