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空腹
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 124,53g.
Mittagessen: 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包. Abendessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒鸡蛋, 青菜汤, 白飯. Snacks/Sonstiges: 菠萝, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 菠萝. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
走跑 - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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