Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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110,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 118,61g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 282,83g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Bolinho de Arroz, Alface, Carne de Vaca Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Arroz Branco, Suco de Laranja. Abendessen: Coca-Cola, Molho Quatro Queijos, Arroz Branco, Batatas Fritas (com Sal), Bife a Milanesa, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Suco de Tangerina, Banana Prata. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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