Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Чай, Вафли Творожные, Horeca Select Топпинг Карамель, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Зефир, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Редис. Abendessen: Крабовые Палочки, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Желе, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир 1%, Клубника, Monin Сироп Имбирный Пряник, Капучино, Магнит Банан, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya09.2009's Gewichtsverlauf
|