Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Кировский Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Магнит Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|