Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 79,73g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 263,35g.
Frühstück: Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде", Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Сахарный Песок, Просто Каша Пшено. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сметана 15%, Куриный Суп. Abendessen: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сметана 15%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Жареное Яйцо, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Конти Конфеты Тими, Конти Конфеты Живинка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|