Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Эко Кокосовая Стружка , Manteca Кокосовая Мука, Яйцо, Клубника, Творог (Обезжиренный), Alpro Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Кленовый Сироп. Mittagessen: Шампиньоны, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Abendessen: Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский, Truff Royal Протеиновый Батончик, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vasienka's Gewichtsverlauf
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