Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 68,99g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бондари Сыр, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Морковный. Mittagessen: Бондари Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Курицей, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Бондари Сыр, Микоян Колбаса Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Пряники(Агеевский) с Клубничной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|