Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 359,08g.
Frühstück: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk, Granola. Mittagessen: Tesco Sausage Rolls, Crisps, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Abendessen: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Crips Quavers, Ryvita Original Crispbread. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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