Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Перекресток Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Джемы и Варенья, Полянка Творог Деревенский 5%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Зеленый Чай, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ермолино Печенье Офисное, Перекресток Сыр Российский, Магнит Вафельный Торт , Ермолино Печенье Офисное, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елизавета_Сидорова🦋's Gewichtsverlauf
|