Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Оливковое Масло, Бахетле Печенье Земелах, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сахар, Белая Мука, Омлет с Молоком. Abendessen: Массандра Саперави, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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