Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Café, Queijo Branco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Da Colônia Bala de Banana, Ponkan, Chuchu, Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Ponkan, Guigui Torresmo Frito. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá. mehr...
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133 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sonia malaquias's Gewichtsverlauf
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