Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 134,45g.
Frühstück: Fig, Black Olives, Green Olives, Nairn's Cracked Black Pepper Oatcakes. Mittagessen: Waitrose Houmous, Carrots , Bananas , Tesco Finest Barrel Aged Feta and Butternut Couscous. Abendessen: Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Extra Fine Dark Chocolate Discs, Proper Chips Sea Salt Lentil Chips, Mr Porky Pork Scratchings . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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