Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Куриная Грудка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо, Печенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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